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健体活血

老人跳广场舞需要注意哪些?

老人健康是子女们关心的事,健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。...【详细】

降低胆固醇的食物会有哪些?

现代人健康意识不断加强,养生保健备受关注。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法,重要的是顺时养生。顺时就是顺四时...【详细】

有关高血压患者居家养生方法

现代人健康意识不断加强,养生保健备受关注。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法,重要的是顺时养生。顺时就是顺四时...【详细】

按摩哪些穴位可以恢复血气?

女性爱美也要关爱健康,妇科疾病严重危害女性健康。健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。...【详细】

有关活血化瘀药膳有哪些呢?

现代人越来越注意养生。中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减...【详细】

蔓越莓减缓心血管老化与堵塞

蔓越莓色泽鲜艳、形态圆润的浆果本就招人喜欢,如果再加上味道甜美,那就必然是人见人爱了。不过我们今天要讲的这个小浆果,它虽然有着“北美红宝石”的美誉,然而未经加工时的鲜果,味道却无比酸涩。 ...【详细】

子宫肌瘤消癥治疗与活血化瘀

妇科疾病危害女性健康,阴道炎是指阴道黏膜及黏膜下结缔组织发生的一种炎症性疾病,是妇科常见病和多发病,可发于各个年龄阶段的女性。流行病学调查表明,阴道炎的发病率高达98.5%,也就是说,几乎所有的女性都...【详细】

日常做做晨练按摩操健体活血

中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",就明确提出养生应注重精神方面的保养。...【详细】

热水泡脚有效的中医偏方

随着冬天气温的逐渐降低,人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。但你知道吗?泡脚有很多种方法,用盐水,姜汁甚至醋来泡脚,不仅祛病强身,而且延年益寿!...【详细】

家中就能疏通经络的三个偏方

疏通经络有助于身体健康,这是我们都知道的事情,但是多数人可能不知道在家里就能简单有效的疏通经络,在些有几个可以疏通经络的偏方向您推荐,大家一起来看一下:...【详细】

5个中医小方法有效防春病

春季的来临,人们开始摆脱厚重的衣物,开始享受春的温暖。然而专家提醒,人们要谨防春季病。下面教您5个养生小方法有效防春季病。...【详细】

三汤给冬季进补大大增添活力

冬季是个进补的好时节,天气寒冷,正是给身体补补,增强御寒力、抵抗力的时候。然而,常言道“药补不如食补”,冬季进补还是不要依靠药物的好。那么,冬季进补我们该如何通过食物来强身健体呢?专家表示,冬季三汤食...【详细】

心脏不舒服 就用通脉养心散

保养心脏的方式很多,我今天给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以做为辅助的参考方案之一。...【详细】

冬天手脚冰凉不妨用点橘皮

手脚冰凉是很多女性冬季的一个现象,那么手脚冰凉怎么办呢?如何改善呢?...【详细】

秋冬话足浴 沐足偏方推荐

秋天来了,上了年纪的经常会感觉双下肢冰凉畏冷。俗话说,“人老脚先死”,因为下肢远离心脏,处于“至阴之地”,气血循环差,所以下肢常感觉冰凉寒冷。...【详细】

亚健康危害大 3食疗方来脱离

很大一部分都市人处于亚健康状态,多由于平时缺乏运动锻炼、工作压力等所致。如果有流行疾病来袭,此类人群是首发易感人群,如何脱离亚健康状态呢?下面推荐3款食疗偏方!...【详细】

冬至进补方2 事半功倍之功效

中医认为冬至这一天是进补的好时机,那冬至这一天应该吃什么食物有更好的滋补功效呢?...【详细】

冬至进补方 事半功倍之功效

中医认为冬至这一天是进补的好时机,那冬至这一天应该吃什么食物有更好的滋补功效呢?...【详细】

中医方 让瘦人长胖的小偏方

有一部分人是怎么吃都不胖,这样就对自身的健康状况怀疑了,是的,适当的增重会有益身体健康的。 ...【详细】

让你免疫力惊人的一味古方

香菇加黄芪、党参,这三个多糖联合在一起,加之滋补佳品鸡肉一起清炖,长期服用,自然就能起到提高免疫力的效果了。 ...【详细】

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