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产后奶水不足催乳秘方

医生在线网 2012/10/24 来源:互联网

  刚生完宝宝,首先要考虑的就是奶水问题。有些女性由于精神紧张、乳腺未通、身体虚弱等因素奶水不足,孩子吃不饱,又不忍心人工喂养。下面是专治产后乳汁不足偏方,新妈妈要记住哦!

  1.猪蹄汤三款

  猪蹄1对,黄豆30g(泡胀),木耳5个,香菇5个,花生米30g,黑芝麻20g,葱白一段,生姜一大块,盐少许,炖汤,食猪蹄、菜,喝汤,一周2次。

  猪蹄1对,羊肉半斤,黄豆50g(泡胀),同放入沙锅内炖至烂熟,加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调味,吃肉、豆,饮汤,每日1次,连服3~5日。

  猪蹄1对,黄芪30g,当归10g,炖汤服。

  2.丝瓜海米鸡蛋汤:

  丝瓜200g,海米100g,鸡蛋2个 ,共煲汤服食。

  3.鱼汤

  鲫鱼汤:鲫鱼500g,去鳞和内脏,加黄豆芽适量,炖汤,连汤带肉喝下。

  鲤鱼汤:鲤鱼500g,猪蹄500g,共煲汤服食;鲤鱼500g,当归10g、黄芪30g,共煲汤服,每日1次。

  鲢鱼汤:鲢鱼500g,丝瓜300g,精盐、生姜各适量,煮汤食用。

  4.猪肝黄花菜花生

  取猪肝500克,黄花菜50克,花生米60克。将三味同入锅内加水适量,炖烂熟后调味服食,一日一次,连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。

  5.米汤冲芝麻

  取大米(糙米)60克,芝麻15克,红糖5克;食盐少许。将大米加水煮至烂,取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用米汤冲芝麻盐末,加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳,治产后无奶或奶水不足。

  6.断奶方:炒麦芽

  取麦芽100克。将麦芽洗净,晾干,置锅内干炒至焦脆,研为粉末,用开水送服,每次25 克,一日2次。有开胃消食、下气、回乳之功。用治小儿断奶后,妇女乳房胀痛,乳汁郁积。

  

  7.蔬菜方

  莴苣炒鸡蛋:莴苣250g去皮、切片,鸡蛋3-4个打入碗中、搅拌,锅中放油适量炒鸡蛋,后放入莴苣,加盐适量,炒服。

  丝瓜炒鸡蛋:丝瓜250g去皮,洗净,切成块,精盐、香油、葱白适量,鸡蛋3~4个打入碗内,加少许精盐搅打均匀。炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可。

  莴苣虾米炒肉片:莴苣250g洗净,切成片,猪肉片100g,虾米100g,油、葱花、味精、精盐适量调味。快火下油起锅,炒熟猪肉,后加入葱花炝锅,爆出香味,放入莴苣片,加少许盐炒至软,加虾米略炒,加适量水炒熟,调味后食用即可。

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