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胃不舒服 手之穴位来防治

医生在线网 2011/12/20 来源:中国中医药报

  很多胃肠不好者在胃痛的时候会使用从药店买来的治胃痛的药,常有人说“是药三分毒”,这些西药虽说缓解了暂时的胃痛,但是如果经常性服用副作用会很大。其实,与其通过吃药来养胃护胃,不如多活动一下双手。试试手上神奇的“养胃药”。

  劳宫穴

  劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)为手厥阴心包经之荥穴,在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。


  大陵穴

  大陵穴(腕横纹掌侧的中点)为手厥阴心包经之原穴,在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

  内关穴

  内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)是治疗胃肠疾病的主要穴位之一,按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。

  具体方法是:吃大餐或盛宴前,先将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦来刺激这个穴位;然后双手掌相互摩擦至发热为止,这个动作是为了激发手心的劳宫穴;更后十指交叉,手腕相叩,从而刺激到大陵穴。经常按揉这三个穴位,可以宁心安神,健脾和胃。

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