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夏病冬治 玫瑰花祛黄褐斑

医生在线网 2011/12/19 来源:搜狐健康

  很大一部分女性面部的黄褐斑是由于情志抑郁所生成的,就是肝气郁结型黄褐斑,夏天日晒会加深斑的颜色,不妨在冬季做好祛斑工作。下面就为大家介绍肝气郁结引起的黄褐斑食疗方“玫瑰花沙律”。

  玫瑰花祛斑偏方

  食材:鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只,红腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜叶若干,沙律酱、白醋、盐各适量。

  做法:

  1、新鲜玫瑰扯下花瓣,洗净备用。

  2、生菜洗净,鸡蛋煮熟,去壳后切成薄片,入冰箱冷藏。


  3、红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开,熟后捞出沥干水份,入冰箱冷藏(煮时加少许精盐,以入味)。

  4、新鲜生菜铺于盘底,将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面。

  5、将白醋和盐加入沙律酱中拌匀,淋在沙律上即可。

  此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑。

  温馨提醒

  女性们尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,以排遣郁闷、松弛心情;要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯。

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