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食疗偏方,让你身材前凸后翘

医生在线网 2011/10/26 来源:民间偏方

  每个女人都想拥有"S"形养眼的好身材,怎奈天不如人愿。唐朝女子丰满人皆知,很想知道古代女子都吃什么?吃什么可养出好身材呢?下面小编搜集了两个食疗验方,据说一周就可见效果!


  拥有好身材的食疗偏方

  ●清蒸桂鱼 

  原料:桂鱼一条(约重500克),精盐2.5克、味精1.5克,绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2.5克、葱1根。

  制法:将桂鱼去鱼鳞,剖开减肥肚子洗净,平放在砧板上。然后在鱼背部每隔2厘米斜片一刀,刀深至骨。取大盘。放入桂鱼,加入以上配料。蒸15分钟即可。 

  特点:色泽淡稚悦目,味似蟹肉,鲜香馥郁。 

  功效:俗话说:常吃鱼的女人漂亮。这是因为鱼肉含丰富蛋白质,以及碘、钙、铁、磷等矿物质。1周3-4次可使皮肤光滑、胸部丰满。 

  ●核桃仁土豆球 

  选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。 

  制法: 

  1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。 

  2、调好的土豆泥分成30份,每份减肥方法压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。 

  特点:外酥里嫩,甜香宜人,可作零食吃。 

  功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。 
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