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揭秘:女性乳腺癌更危险年龄

医生在线网 2010/09/21 来源:39健康网

  乳腺癌是目前全世界妇女中更常见的癌症。近几年来,发达国家的乳腺癌发病率和死亡率呈下降趋势,但多数发展中国家的乳腺癌发病率和死亡率却在上升。我国表现尤为明显,而且发病年龄趋于年轻化。对比1990-1992年及2004-2005年两次全国死因回顾调查可发现,后者的乳腺癌死亡率增加了68.6%。

  专家提醒,35岁已经成为诱发“粉红杀手”的更危险期。

  乳腺癌35岁起更危险

  “乳腺癌的发生并是一点点积累的,不是从一天开始、一天出现。从35岁起,成为危险期!”李亚芬教授说,特别是月经初潮早、有乳腺癌家族史、终身无生育、一侧乳腺已患瘤、滥用雌性激素、绝经晚和高龄生育等人群,都是乳腺癌的高危人群。

  瑞金医院乳腺疾病诊治中心主任沈坤炜教授提醒,由于工作压力大、饮食不均衡,许多23岁至35岁的都市女白领乳腺良性疾病的发病率也不断上升。除了40岁的中年女性,他还特别建议年轻女性,假如有乳腺良性疾病,也要定期到医院乳腺专科接受检查。另外,平常少吃油腻、辛辣食物,食用天然、无激素的食品,不要过度饮酒,以天天一小杯红酒为佳。

  “烟酒女、肥胖女、熬夜女”高危

  熬夜加班、不当美容引起过多接触含有雌性激素的化妆品,以及过多食用烧烤食物等,都可能诱发乳腺肿瘤的发生。除此以外,常常吃油炸食品、过度吸烟、过量饮酒等,也可能增加乳腺癌的患病几率。而常常食用高热量、高脂肪、高糖分的食物,引起体重增加、过度肥胖,还可能诱发糖尿病、高血脂、高血压。

  瑞金医院乳腺疾病诊治中心副主任李亚芬教授分析说,我国乳腺癌的发病率正在逐年上升。特别是熬夜女、肥胖女和烟酒女更为危险。另外,在临床上专家还发现,一些女性在反复人为终止妊娠后,或者年轻时打拼事业,到了40多岁想要小宝宝却怀不上,结果反复尝试试管婴儿,随后乳腺就出问题了。对此,专家建议,女性生育年龄应以25岁到30岁为佳。


  多食用乳酸菌的食物 多晒太阳

  沈坤炜教授还强调,即便患乳腺癌,也无须盲目恐慌。重要的一点是早诊断、早治疗。在预防乳腺癌方面,李亚芬教授提倡要有合理的生育计划,更迟不要超过35岁。对传统东方女性而言,生活方式更应顺应自然规律。建议多进食一些含有大量的乳酸菌的食物,例如酸奶等。除此以外,含有大量的维A、维D的食物也要多吃,但补充维A和维D也不能光靠吃药,而应选择天然食物,例如自己合成维D,更好的方式就是多晒太阳。



  专家提醒

  已患乳腺癌或乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的女性少喝豆制品

  奶粉和牛奶出事后,豆浆荣升为代替品,尤其受到中年女性的青睐,因为长期喝豆浆不仅可滋养容颜,还能预防乳腺癌。但目前也有争议:有人认为多吃能预防,但也有说法称,多吃豆制品反而可以使雌性激素升高。但专家表示,并没发现有乳腺癌病人的发病与长期喝豆浆的饮食习惯有关,建议每天喝一杯豆浆,有助预防乳腺癌。但倘若是已经患有乳腺癌、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的中年女性,的确应该减少大豆异黄酮的摄取,少吃豆制品少喝豆浆。   

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