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小儿面黄肌瘦的粥疗偏方

医生在线网 2010/06/10 来源:网易

  儿童正是处于生长发育的关键时期,可是有一些小宝宝看起来还是面黄肌瘦,中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外,饮食调养也尤其重要,其主要原则为调理脾胃,舒畅气机,清除宿食,温补脾胃,以祛虚寒等。下面是几种粥疗方法。

  1、莲子粥

  将莲子去皮去芯,用温水浸泡后旺火熬煮成粥,吃时可加少量糖。

  2、枣麦粥

  选干净的小红枣8--10枚,大麦适量,用温水浸泡后旺火熬煮。

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  3、肉汤粥

  用鸡或牛肉、排骨煮汤,煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、桂皮和茴香等适量,吃时放点食盐。


  4、枣秫粥

  先将秫米用少量水浸泡后,再放入锅内炒至略黄,然后加入浸泡后的小红枣8--10枚,用旺火熬烂。
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