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“痛经”的福音----玫瑰花茶

医生在线网 2010/06/09 来源:医生在线

  对于女性朋友来说,每个月的“那几天”,经常情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时无妨喝些味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

  玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落时无妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶饮用。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

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  中医认为,脸色是否红润与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用可以让暗淡的脸色渐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。对于痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换一次。


  玫瑰花不要与茶叶泡在一起,茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,玫瑰花活血散淤,温馨提示:月经量过多的朋友经期更好不要饮用玫瑰花茶。
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