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桃花粥里食出桃花美人!!!

医生在线网 2010/04/23 来源:39健康网

  想拥有桃花一样美丽的娇容,就来试试下面介绍两种桃花美容方法吧!

  粥一:桃花粥

  
取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

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  适用于血瘀表现(如面色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既可以活血化淤,又有美容作用。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。


  粥二:桃花猪蹄美颜粥

  
 桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。

  本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可去除面部色斑,又可通乳,并滋润皮肤、补益身体。
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