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壮阳偏方:牛肉卷韭菜

医生在线网 2009/12/30 来源:医生在线


  大家知道锌是男人的“性元素”。男性缺锌会影响精子的数量与质量,性事也会受到非常大影响。而牛肉含锌量很足,因此倍受男性青睐!

  男人天天锌的正常需要量是15毫克,100克的瘦牛肉就可以提供锌日需要量的50%。而洋葱中含有男性必需的前列腺素A,它能保证人体激素的正常分泌,假使与牛肉搭配食用,其壮阳补精的作用双管齐下,堪称更为简易但有效的壮阳药膳。

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  韭菜又称为“起阳草”。

  本身可以温补肝肾、助阳固精,你可以遵循这个菜谱,给牛肉和洋葱的更佳组合加上画龙点“精”的一笔。


  牛肉卷韭菜壮阳食用方法

  材料:牛肉片、洋葱、韭菜。

  调味料:胡椒粉、盐、实用油。

  作法:韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
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