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三仁美容粥有效去除黄褐斑

医生在线网 2009/10/30 来源:医生在线

  三仁美容粥:

  材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  制作:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。

  用法:每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  作用:此粥具有活血化淤、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,减缓皮肤衰老。

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