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喷气式治肩周炎

医生在线网 2008/12/17 来源:

“喷气式”:直立举起双臂,脊柱(颈、背、腰)脊骨一节一节依次弯曲。腰弯到极限时,后振双臂,整个过程中两腿不屈。如此几天以后,肩关节一点就不疼了,肩周炎就好了。
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